7 gezondheidsvoordelen van biologische citroen

citroenen mand the lemon kitchen

7 gezondheidsvoordelen van biologische citroen Hoewel er in mijn kookboek ook veel informatie staat over dit onderwerp. Vind ik het superleuk dat Annemiek van Nutribites een gastartikel heeft geschreven. Ze gaat dieper in over de verschillende gezondheidsvoordelen van deze biologische citrusvrucht. Hét ingrediënt dat centraal staat op deze website. Aangezien het ook wel de koningin […]

Cellulitis verwijderen met Bye bye Cellulite

Cellulitis verwijderen met Bye bye Cellulite

Onlangs leerde ik Eveline Hordijk kennen, een gepassioneerde en lieve vrouw met veel kennis over de gezondheid van het lichaam en beauty. Ze kwam bij mij op kantoor langs en vertelde over dit bijzondere & plantaardige product. Natuurlijk is voeding mijn grote passie, maar uiterlijke verzorging vind ik ook erg belangrijk. Ik, als vrij klein en smalle […]

5 x tips voor een fijne & frisse ochtendroutine

Het is weer even geleden dat Lisanne van Superyoga.nl een fijn artikel voor The Lemon Kitchen heeft geschreven. Ik vind het altijd erg inspirerend hoeveel tips ze kan geven. Want iedereen wil toch vrolijk het bed uit stappen? Zie hieronder 5 x tips voor een fijne & frisse ochtendroutine 5 x tips voor een fijne […]

Voel je energiek met de kleur geel

Het is weer even geleden dat Lisanne van Superyoga.nl een gastartikel heeft geschreven. Deze keer een inspirerend artikel over de kleur geel. Ik moet dan gelijk denken aan de zon, citroenen en mooie gele bloemetjes! Maar over deze sprankelende kleur kan ze je nog veel meer vertellen. Lees hieronder meer over ‘Voel je energiek met de kleur geel!  […]

Dit is waarom je vaker citrusvruchten moet kopen

Zoals jullie weten ben ik gek op citrusvruchten met de citroen in het speciaal. Dagelijks probeer ik iedereen te inspireren meer (biologisch) citrus in huis te halen, om dagelijks te kunnen genieten van lekker eten. Maar wist je dat er ook genoeg gezondheidsvoordelen zijn? Hieronder staat een gastartikel ‘Dit is waarom je vaker citrusvruchten moet […]

Minder zout eten? Alle feiten op een rij

Laatst was ik bij een inspirerend evenement wat draait om minder zout inname. Wist je dat de meeste mensen in Nederland twee keer zoveel zout als wordt aanbevolen eten? Ik was uitgenodigd omdat ik o.a. citroen zeste als smaakmaker gebruik, maar ook Herbamare Kruidenzout waardoor ik minder zout eet en mensen hiermee inspireer. Wil jij ook minder zout eten? Alle […]

5 redenen waarom 'gezond eten' voor je baby belangrijk is

In het vorige gastartikel van de inspirerende diëtiste Patricia Ploeger gaf ze 7 tips voor een gezonde aanstaande mama. Hierin vertelde ze hoe je tijdens je zwangerschap zo gezond én lekker mogelijk kan eten en waar je goed op moet letten. In dit artikel geeft ze je 5 redenen waarom ‘gezond eten’ voor je baby […]

7 tips voor de aanstaande gezonde mama

Even helemaal wat anders, natuurlijk ben ik nog niet zwanger. Maar ik vind het wel erg interessant om met jullie deze handige tips te delen. Steeds meer mensen om mij heen krijgen een kind en vragen zich altijd af hoe kan ik mij het beste voorbereiden? Wat kan ik het beste tijdens de zwangerschap eten […]

Vitamine C behandeling bij Refleqt Clinic in Haarlem

Misschien heb je het al op Social Media voorbij zien komen, ik had laatst een vitamine C behandeling bij REFLEQT CLINIC. Ik ben hier al eerder geweest voor een gezondheidscheck en toen vertelde de orthomoleculair arts enthousiast over een vitamine C behandeling. Onder het mom van gezondheid en Vitamine C wat een leuk haakje heeft naar The […]

Gezonde herfst vibes tips | Gastblog

Hieronder een gastblog geschreven door Lisanne van Superyoga.nl hier kan je komende maanden veel aan hebben. Alvast veel leesplezier! Benieuwd naar haar andere gastblogs over voeding & gezondheid? Klik dan hier. Gezonde herfst vibes De herfst en winter staan weer voor de deur. Hoe zorgen we ervoor dat we de vrolijke energie uit de zomer […]

Mijn gezondheidscheck bij REFLEQT Clinic

Health intake bij RERLEQT Clinic Een tijdje geleden kwam ik via Instagram in contact met Franca van der Smit van REFLEQT Clinic, gevestigd in het mooie Haarlem. Een kliniek wat staat voor schoonheid aan de binnen & buitenkant. Want voel je je goed, dan zie je er ook beter uit. Vooral de binnenkant sprak mij […]

Betere concentratie en meer rust met voeding & Yoga

concentratie

COME ON INNER PEACE, I DON’T HAVE ALL DAY Zoals misschien sommige van jullie weten ben ik er een paar jaar geleden achter gekomen dat ik het gecombineerde type van adhd heb. Ik zie de energieke en creatieve kanten vooral als een gave en een pluspunt, maar het heeft ook een moeilijke kant. Wat betekend […]

Citroenwater is gezond en lekker!

Citroenwater voor een frisse start

EEN FRISSE START MET CITROEN Vandaag staat de derde gastblog van Superyoga online! Lisanne weet veel over voeding en gezondheid. Vorige keer gaf ze 5 tips om beter in slaap te komen. Ik heb haar gevraagd om wat dieper op citroen en water in te gaan. Ik drink namelijk bijna alleen maar mineraal water en […]

Kurkuma gezondheidsvoordelen | Gastblog

gezondheid kurkuma

KURKUMA HOUD JE TANDEN WIT! De dames van Eat Live Travel hebben een interessant artikel geschreven over een van mijn favoriete specerijen. Ook wel gebruikt als de intens oranje/gele kleurstof, zo maakte ik mijn citroen risotto iets geler. Wist je dat ik elke maand mijn tanden poets met wat water en kurkuma poeder? Waarom? Het […]

5 tips om beter in slaap te komen | Gastblog

beter in slaap

BED, I LOVE YOU! Slapen kan zó fijn zijn als je goed weet hoe je kan ontspannen, met mijn adhd & add kan ik in de avond wat overprikkeld zijn en niet snel in slaap komen. Ik voel me dan net een over-enthousiast kind, die nog de dag aan het na-analyseren is en er nog […]

Stress verminderen met voeding | Gastblog

Zoals je vast wel hebt gezien, ben ik momenteel aan het afstuderen, The Lemon Kitchen aan het opbouwen en zit mijn vriend in Amerika. Omdat ik een gevoelsmens ben komt daar een hoop stress bij kijken. Ik vroeg Naomi en Robin van Eat Live Travel om wat tips te geven over stress verminderen met voeding. […]