+31 6 41 72 88 77 info@thelemonkitchen.nl

Wow krokante snack boontjes!? Ja eigenlijk een heel simpel en dus ook gezonde snack gemaakt van witte bonen. Het enige wat je nodig hebt is dus een oven, witte bonen, zout en biologische citroen. Ik ben sowieso gek op alles wat maar krokant of een bite heeft. Het eet gewoon heel erg lekker weg. Als je er een klein beetje zout overheen strooit heb je al heel snel een verslavende snack. Zie hieronder Krokante snack boontjes met citroen zout. 

Krokante snacks, wie is er niet gek op?

Ik ken niemand die niet van krokant/crispy eten houdt. Het schijnt dat daar op internet het meest naar gezocht wordt. Bijna al mijn favoriete gerechten, daar zit wel een krokantje of een bite in. Wist je dat je van allerlei groenten gezonde en krokante snacks kan maken? Daarom ben ik groot fan van een oven. 

Krokante snack boontjes met citroen zout 'The lemon Kitchen

Krokante snack boontjes met citroen zout ‘The lemon Kitchen

Print

Krokante snack boontjes met citroen zout

  • Author: Jadis Schreuder
  • Total Time: 25 minuten
  • Category: snacks
  • Method: oven
Scale

Ingredients

1 potje gare witte bonen *Eigenlijk kan je alle bonen kiezen
Biologische citroen
Salt flakes

Instructions

  1. Voor een heel simpel recept heb je bijna geen bereidingswijze nodig, maar voor de zekerheid typ ik het toch even voor jullie uit.
  2. Als eerste verwarm je de oven voor op 200 / 220 graden (hete lucht). Laat de bonen goed uit lekken en dep ze even af als er nog wat vocht aan zit. In de oven ga je ze letterlijk roosteren of ‘uitdrogen’ en krokant krijgen. 
  3. Zet ze voor ongeveer 20 minuten in de oven, maar blijf erbij zodat ze niet verbranden.
  4. Maak nu het citroen zout, gebruik hiervoor een vijzel of meng zout met 1 theelepel citroenzest.
  5. Als de krokante bonen uit de oven zijn gekomen, laat je ze iets afkoelen en strooi je het citroen zout er overheen.

Smakelijk! 

Keywords: gezonde snacks, citroen, bonen, krokante snack,

Weet je waar deze krokante snack bonen heel erg lekker bij zijn? Taco’s met krokante bloemkool popcorn en chipotle saus!

Volgen jullie The Lemon Kitchen al op Facebook, Instagram & Pinterest?

 

Jadis Schreuder

Jadis Schreuder

Eigenaresse at The Lemon Kitchen
Mijn naam is Jadis Schreuder, eigenaresse van The Lemon Kitchen. Van jongs af aan verwonderd door alle smaken van de wereld. Gek op citrusvruchten met de biologische citroen in het speciaal. Het kernwoord 'fris' zie, voel & proef je overal in terug. Allemaal eigen recepten, styling & fotografie.
Jadis Schreuder

Latest posts by Jadis Schreuder

Samenvatting
recipe image
Naam recept
Krokante snack boontjes met citroen zout
Auteur
Gepubliceerd op
Totale kooktijd
Beoordeling
4.51star1star1star1star1star Based on 6 Review(s)

Blijf op de hoogte!
Maandag & vrijdag nieuwe recepten, minimaal 1 vegetarisch

vegetarisch Italiaans 3-gangenmenu met citroen www.thelemonkitchen.nl

Nieuwsbrief

Share This