+31 6 41 72 88 77 info@thelemonkitchen.nl

in balans

Ik wil het liefst zo gezond en gelukkig mogelijk zijn. Ik realiseer mij dagelijks dat lichaam en geest met elkaar in verband staan. Daarom vind je hier informatie en tips, hoe je in balans kan blijven met voeding, beweging en een juiste/fijne lifestyle.

Mijn gezondheidscheck bij REFLEQT Clinic

Health intake bij RERLEQT Clinic Een tijdje geleden kwam ik via Instagram in contact met Franca van der Smit van REFLEQT Clinic, gevestigd in het mooie Haarlem. Een kliniek wat staat voor schoonheid aan de binnen & buitenkant. Want voel je je goed, dan zie je er... Lees meer

Betere concentratie en meer rust met voeding & Yoga

COME ON INNER PEACE, I DON’T HAVE ALL DAY Zoals misschien sommige van jullie weten ben ik er een paar jaar geleden achter gekomen dat ik het gecombineerde type van adhd heb. Ik zie de energieke en creatieve kanten vooral als een gave en een pluspunt, maar het... Lees meer

Citroenwater | Gastblog

EEN FRISSE START MET CITROEN Vandaag staat de derde gastblog van Superyoga online! Lisanne weet veel over voeding en gezondheid. Vorige keer gaf ze 5 tips om beter in slaap te komen. Ik heb haar gevraagd om wat dieper op citroen en water in te gaan. Ik drink namelijk... Lees meer

Kurkuma gezondheidsvoordelen | Gastblog

KURKUMA HOUD JE TANDEN WIT! De dames van Eat Live Travel hebben een interessant artikel geschreven over een van mijn favoriete specerijen. Ook wel gebruikt als de intens oranje/gele kleurstof, zo maakte ik mijn citroen risotto iets geler. Wist je dat ik elke maand... Lees meer

5 tips om beter in slaap te komen | Gastblog

BED, I LOVE YOU! Slapen kan zó fijn zijn als je goed weet hoe je kan ontspannen, met mijn adhd & add kan ik in de avond wat overprikkeld zijn en niet snel in slaap komen. Ik voel me dan net een over-enthousiast kind, die nog de dag aan het na-analyseren is en er... Lees meer

Stress verminderen met voeding | Gastblog

Zoals je vast wel hebt gezien, ben ik momenteel aan het afstuderen, The Lemon Kitchen aan het opbouwen en zit mijn vriend in Amerika. Omdat ik een gevoelsmens ben komt daar een hoop stress bij kijken. Ik vroeg Naomi en Robin van Eat Live Travel om wat tips te geven... Lees meer

Gastblog | Vrolijk in balans met voeding en yoga

Zoals jullie misschien wel weten is mijn vriend voor een langere periode naar Amerika (Orlando) voor voetbal. Ik heb mezelf een taak gegeven, ondanks dat ik hem mis zelf meer in balans te komen door nóg bewuster te eten en meer Yoga. Zo kwam ik met Lisanne van... Lees meer

Blijf op de hoogte van
The Lemon Kitchen en al
Jadis haar activiteiten.

Nieuwsbrief